สูตร ลดความอ้วน น้ำสลัด

สูตร ลดความอ้วน น้ำสลัด

น้ำสลัด

 

ส่วนผสม

 

  ซอสถั่วเหลือง
น้ำซุป
น้ำมะนาว
น้ำมันงา ถั่วลิสงป่น
และน้ำตาลทราย อย่างละ
งาขาวคั่ว ขิงแก่สับละเอียด
และพริกขี้หนูบุบพอแตก อย่างละ
เนื้อไก่ต้มสุกฉีกฝอย ผักสด
และผลไม้รสเปรี้ยว ตามชอบ
50
1
3

2

1

กรัม
ถ้วยตวง
ช้อนโต๊ะ

ช้อนโต๊ะ

ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ


– จัดผักสด ผลไม้รสเปรี้ยวและเนื้อไก่ลงจานสำหรับเสิร์ฟ เตรียมไว้ ผสมส่วนผสมน้ำสลัดทั้งหมดเข้าด้วยกัน คนผสมจนเข้ากันดี ชิมรสตามชอบ ตักราดบนผัดสดที่เตรียมไว้ รับประทานได้ทันที

 

Related Posts

ซี่โครงหมูทอดขมิ้น
  วัตถุดิบ 1. ซี่โครงหมู 1 กิโลกรัม 2. ขมิ้นสดซอย 4 ช้อนโต๊ะ 3. กระเทียมไทย 1/2 ถ้วยตวง 4....
Read more
ข้าวผัดเอ็นหอย
  วัตถุดิบ เอ็นหอยแมลงภู่ ½ ถ้วยตวง ข้าวหุงสุกก้นหม้อ 1 ถ้วยตวง กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ ...
Read more
หมูคั่วจิ้มแจ่ว
  วัตถุดิบ สันนอกหมู 400 กรัม ซอสหอยนางรม 5 ช้อนโต๊ะ น้ำตาล 1 ช้อนโต๊ะ ...
Read more