ปลากะพงย่างมิโสะ

 

วัตถุดิบ

  1. Marine Pro เนื้อปลากะพงแล่ คิมิริ 1 ชิ้น
  2. เกลือ 1/2 ช้อนชา
  3. พริกไทย ½ ช้อนชา
  4. น้ำมัน (สำหรับทอดปลา) 2 ช้อนโต๊ะ
  5. กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ
  6. มิโสะ 2 ช้อนโต๊ะ
  7. น้ำตาลทรายแดง 1 ช้อนชา
  8. มิริน 2 ช้อนโต๊ะ
  9. โชยุ 2 ช้อนโต๊ะ
  10. น้ำสต๊อกไก่ 1/4 ถ้วยตวง
  11. ครีม ¼ ถ้วยตวง
  12. เนย 1 ช้อนโต๊ะ
  13. หน่อไม้ฝรั่ง 5 ต้น
  14. เบบี้แคร์รอต 3 หัว
  15. เห็ดแชมปิญอง 3 ดอก
  16. ช่อพาสเลย์ (สำหรับตกแต่ง)

 

วิธีทำ
STEP 1 : ทำซอส

  • ตั้งกระทะใส่น้ำมันผัดกระเทียมให้หอม
  • ปรุงรสด้วยมิโสะ น้ำตาลทรายแดง มิริน โชยุ และน้ำสต๊อกไก่
  • เคี่ยวจนเริ่มงวด เติมครีมลงไปตั้งไฟให้เดือด จากนั้นใส่เนยแล้วยกลงจากเตาพักไว้

STEP 2 : ทอดปลา

  • ตั้งกระทะใส่น้ำมันเล็กน้อย นำหน่อไม้ฝรั่ง แคร์รอตและเห็ดลงไปผัดจนสุก
  • ปรุงรสด้วยเกลือ พริกไทยเล็กน้อย แล้วพักไว้
  • จากนั้นนำ Marine Pro เนื้อปลากะพงแล่ คิมิริ ซับน้ำให้แห้ง ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย
  • นำด้านหนังลงไปทอดในกระทะที่มีน้ำมันเล็กน้อย รอจนปลาเริ่มสุกให้พลิกกลับด้าน เมื่อปลาสุกดีทั้งชิ้นตักขึ้นแล้วพักไว้

STEP 3 : จัดเสิร์ฟ

  • วางผักที่ทำเตรียมไว้ด้านล่าง จากนั้นวางเนื้อปลาที่ทอดจนสุกลงไป ตกแต่งด้วยช่อพาสเลย์ ราดซอสมิโสะก็เป็นอันเสร็จ

 

 

ข้อมูล www.wongnai.com

Related Posts

แกงไก่ใส่หน่อไม้ดอง
พ่อบ้านแม่ปูเป็นคนที่ไม่ชอบทานของหวานไทยๆที่ใส่กะทิแต่ว่าจะชอบทานแกงกะทิแทบทุกอย่างไม่ว่าจะแกงเขียวหวาน แกงกะหรี่ไก่ มัสมั่นแต่เราใส่กะปิน้ำปลาน้า คุณพ่อบ้านจะรู้ไหมหนอหรือว่ารู้แต่แกล้งทำเฉยเพราะว่าหลงอยู่กับความอร่อยซะแล้ววันนี้มาทานแกงไก่ใส่หน่อไม้ดองกันค่ะ พอดีแม่ปูยังมีหน่อไม้ดองเหลือจากแกงเหลืองเมื่อคราวก่อนก็เลยจับมาแกงกะทิซะหน่อย โหระพาแม่ปูไม่มีแต่ไปได้กะเพราใบช้ำๆดำๆมาแทน ยังดีกว่าไม่มีอะไรเลยแกงไก่ใส่หน่อไม้ใส่ใบกะเพราหอมอร่อยมากค่ะเครื่องแกงนั้นถ้าไม่เร่งรีบเกินไปก็อยากจะแนะทำให้ตำเองส่วนใครไม่มีเวลาจะใช้อย่างกระป๋องก็ไม่ว่ากันค่ะแม่ปูขอตำเอง อร่อยไม่แพ้แม่ใดๆเครื่องแกงนี้ไม่จำเป็นต้องเป๊ะๆนะคะ เวลาแม่ปูตำก็กะๆเอาทั้งนั้นแต่เอาสูตรมาใส่ไว้ให้คนที่ยังไม่เคยทำนะคะถ้าใครไม่ชอบเผ็ดก็ลดพริกลงเอาตามที่คิดว่าตัวเองทานได้มะกรูดแม่ปูไม่มีใช้ผิวมะนาวแทน รากผักชีที่เคยแช่แข็งไว้ก็หมดใช้ต้นผักชีเอามาโขลกรวมกันแทน น้ำพริกแกงเผ็ด พริกแห้งแกะเม็ดแช่น้ำให้นิ่ม...
Read more
ขนมปังหน้าหมูอบ
  วัตถุดิบ ขนมปังโฮลวีต 5 แผ่น หมูสับ 1 ถ้วย ไข่ไก่ 1 ฟอง ...
Read more
เกี๊ยวทอดทรงเครื่อง
วัตถุดิบ วัตถุดิบเมนูเกี๊ยวทอดทรงเครื่องสำหรับเกี๊ยวทอด เนื้อหมูสับ 300 กรัม กุ้ง 200 กรัม แผ่นเกี๊ยว 100 กรัม ...
Read more