วัตถุดิบ
- ถั่วลันเตา 250 กรัม
- ข้าวโพดอ่อน 250 กรัม
- แครอท 300 กรัม
- ดอกคะน้า 300 กรัม
- เห็ดฟาง 400 กรัม
- กุ้ง 250 กรัม
- ปลาหมึก 300 กรัม
- กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำตาลทราย ½ ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันรำข้าว 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันหอย 1 ช้อนโต๊ะ
- ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำเปล่าต้มสุก 7 ช้อนโต๊ะ
วิธีทำ
STEP 1 : ตั้งกระทะผัดผัก
- ตั้งกระทะไฟกลาง พอกระทะร้อนใส่นำ้มันลงไปค่ะ ตามด้วยกระเทียมสับ เจียวจนหอม
- ขั้นตอนต่อมาใส่กุ้งและปลาหมึกลงไปผัดเลยค่ะ ผัดจนเนื้อสัตว์เกือบสุก ให้ใส่ผัก ต่าง ๆ ที่เตรียมไว้ ลงไปได้เลยค่ะ
- ระหว่างนี้ให้เติมน้ำเปล่าต้มสุกลงในกระทะ เพื่อให้ทำการผัดผักได้สุกทั่วถึงกันค่ะ
STEP 2 : ปรุงรส
- เมื่อผัดทุกอย่างจนเข้ากันดีแล้ว ทำการปรุงรสโดยการใส่ ซอสหอยนางรม น้ำตาลทราย และซีอิ๊วขาว ผัดให้เข้ากันอีกครั้ง
- ดูจนเนื้อสัตว์และผักทุกอย่างสุกเข้ากันดี ปิดไฟได้เลยค่ะ
STEP 3 : จัดเสิร์ฟ
- นำผัดผักจัดเสิร์ฟใส่จาน ทานกับข้าวสวยร้อน ๆ แค่นี้ก็อร่อยแบบง่าย ๆ แล้วค่า
ข้อมูล www.wongnai.com
Related Posts
วัตถุดิบ
เอโร่ ข้าวหอมมะลิ 100% 2 ถ้วย (ต่อน้ำเปล่า 2 ถ้วย)
ไข่ไก่...
สูตร กล้วยทอดซอสกะทิ
ส่วนผสม
แป้งเปาะเปี๊ยะ
กล้วยไข่ผลเล็ก
น้ำมันพืชสำหรับทอด
สิ่งที่ต้องเตรียม
(สำหรับซอสกะทิ)
แป้งสลิ่ม
หัวกะทิ
น้ำตาลทรายแดง
เกลือป่น
ถั่วลิสงคั่วบดละเอียด
งาขาวคั่วบุบพอแตก
1
1
1
4
1
2
1
หวี
ช้อนโต๊ะ
ถ้วยตวง
ช้อนโต๊ะ
ช้อนชา
ช้อนโต๊ะ
ช้อนโต๊ะ
วิธีทำ
ห่อกล้วยไข่ด้วยแป้งเปอเปี๊ยะ แล้วทอดในน้ำมันพืช จนสุกเหลือง จัดลงจานเสิร์ฟ หยอดหน้าด้วยซอสกะทิ ก่อนรับประทาน
วิธีทำ (ซอสกะทิ)
ผสมแป้งสลิ่มกับหัวกะทิ น้ำตาลทรายแดง...